Погода
Врач-психиатр Елена Кунаковская предупредила о потенциальных опасностях работы на дистанции. По её словам, границы между личным временем и рабочими обязательствами размываются, что приводит к тому, что мозг перестает различать, где заканчивается домашнее пространство и начинается рабочий кабинет. Рабочие часы могут раскидываться на весь день, сообщает "КП-Иркутск".
Она отметила, что возникает ощущение постоянной занятости, что может приводить к хронической усталости и уменьшению полноценного отдыха. Такой формат работы повышает риск социальной изоляции, когда отсутствует живое общение и встреча с коллегами. Это, в свою очередь, может вызывать повышенную тревожность, снижение мотивации и развитие апатии.
Кунаковская также подчеркнула, что жесткий контроль со стороны руководства, требующий постоянного нахождения в сети и частых отчетов, может порождать паранойю и обесценивание труда. Без живого одобрения коллег у человека возникает сомнение в своей эффективности, даже если его работа действительно высококлассная. Если чувство усталости и тревоги становится хроническим, она рекомендовала обратиться за помощью к врачу.
Ранее мы сообщали о том, что высокий класс пожарной опасности в лесах ожидается в Лазовском округе Приморья.
