Барнаульский травматолог рассказал, как правильно падать на лед

В Алтайском крае травматолог-ортопед Центра охраны материнства и детства в Барнауле Александр Шмат рассказал, как правильно падать зимой. В беседе с корреспондентом "Алтапресс" эксперт объяснил, что при потере равновесия падать лучше всего на бок. Если упасть на руку, то есть большая вероятность перелома, если же удачно приземлиться на бок, то получится распределить нагрузку по всему телу и минимизировать риск серьезной травмы.

Чтобы избежать падений, следует позаботиться об удобной обуви, у которой не скользит подошва. Также помогут и специальные антискользящие накладки.

Травматолог добавил, что в случае падения на лед вниз лицом лучше всего постараться успеть запрокинуть голову и проехаться на животе, словно лодочка. Если же человек падает на спину, нужно поджать голову и сгруппироваться, чтобы избежать сотрясения мозга из-за удара затылком о твердую поверхность.