Загорать опасно!

Данные Всемирной организации здравоохранения свидетельствуют, что заболеваемость раком кожи во всем мире возрастает по мере того, как люди со светлой кожей стремятся загорать, не осознавая связанные с этим опасности.

Солнце согревает нас, создает приятные ощущения, но его лучи могут быть опасными и вызывать рак кожи. Помимо солнца для загара широко распространено использование приборов, излучающих ультрафиолетовый свет (солярий), особенно среди молодых девушек.

В докладе Международного агентства по изучению рака особо подчёркивается, что при использовании населением в возрасте до 30 лет соляриев риск возникновения меланомы кожи повышается на 75%.

В небольшом количестве УФ излучение полезно для здоровья и играет важную роль в выработке витамина Д. Однако чрезмерное воздействие УФ излучения приводит:

к возникновению различных типов рака кожи,

солнечным ожогам,

фотостарению (ускоренному старению кожи),

болезням глаз,

снижает иммунитет,

вызывает активизацию вируса простого герпеса.

Основные факты о раке кожи

Основной причиной развития рака кожи является воздействие УФ излучения солнца или таких искусственных источников, как оборудование для искусственного загара (солярии всех типов).

Более 90% случаев заболевания немеланоцитарным раком кожи происходит среди людей со светлой кожей, которые стремятся загореть. Риск развития рака кожи у людей с темной кожей ниже, но они тоже чувствительны к разрушающему воздействию УФ излучения.

Ежегодно во всем мире диагностируется от 2 до 3 миллионов случаев заболевания немеланоцитарным раком кожи и более 130 000 случаев злокачественной меланомы.

Частая подверженность воздействию солнца и солнечные ожоги в детстве могут привести к развитию рака в дальнейшей жизни.

За 2010 год в Иркутской области зарегистрировано 1174 случая рака кожи (442 среди мужчин и 732 среди женщин), в 2009г. - 1152 случая. В нашем регионе заболеваемость раком кожи является одной из ведущих в структуре онкозаболеваемости, занимая 2 место после рака трахеи, бронхов, лёгких.

Меры для защиты от воздействия УФ излучения:

Ограничивайте время пребывания на полуденном солнце. Ультрафиолетовое излучение солнца наиболее интенсивно с 10 часов утра до 4 часов дня.

Стремитесь быть в тени.

Надевайте защитную одежду, такую как широкополые шляпы, прикрывающие глаза, лицо и шею. Носите солнцезащитные очки.

Используйте солнцезащитные средства. Обильно наносите солнцезащитные средства широкого спектра с фактором защиты SPF 30+ на открытые участки кожи.

Не пользуйтесь оборудованием для искусственного загара. Солярии и лампы для загара следует использовать только под медицинским наблюдением. Всемирная организация здравоохранения рекомендует запрещать их использование лицами, не достигшими 18 лет.

Защищайте детей грудного и раннего возраста от солнца. Во время пребывания на свежем воздухе дети должны находиться в тени.

Необходимо внимательное относится к своему здоровью - это не только неотъемлемое благо каждого человека, но и его персональная ответственность. Каждый человек, определяя для себя выбор между здоровьем и болезнью, должен начать с контроля и коррекции факторов риска с целью профилактики заболеваний. Будьте здоровы!

При подготовке материала использованы данные Всемирной организации здравоохранения, Международного агентства по изучению рака, Регионального информационного фонда данных социально-гигиенического мониторинга Управления Роспотребнадзора по Иркутской области.

"Байкал24" впервые опубликовано