Иркутяне набирают вес: за 3 года ожирение выросло на 39%

С 2023 по 2025 год в Иркутской области нерациональное питание увеличилось на 29,4%, избыточная масса тела — на 21,3%, а ожирение — на 39%. Такие данные представили на пресс-конференции газеты «Областная» в рамках «Недели популяризации подсчёта калорий» (19–25 января).

По словам профессора Татьяны Бардымовой, главная проблема — «скрытые калории»: простые углеводы (печенье, конфеты, сладкие газированные напитки) и жиры, особенно «плохие», приводящие к атеросклерозу и сердечно-сосудистым заболеваниям. Ожирение увеличивает риск сердечно-сосудистых болезней в 20 раз, а сахарного диабета — многократно.

Заместитель главного врача Иркутского центра общественного здоровья Светлана Шпенькова отметила, что контроль веса и объёма талии важнее подсчёта калорий. В 2025 году центр провёл 403 профилактических мероприятия для 29 тысяч детей и подростков, заключил 183 соглашения с образовательными учреждениями и активно работает с трудовыми коллективами и людьми пожилого возраста.

Главный принцип: количество потребляемых калорий должно соответствовать расходу энергии, а движение и контроль питания помогают сохранить здоровье и предотвратить серьёзные заболевания.

Ранее мы сообщали, что в ИрНИТУ откроют инженерную школу «Ростех-Байкал» для подготовки кадров промышленности.