Погода
Первые меры предосторожности при бытовых происшествиях
Лето дарит нам не только радость от зеленой листвы и цветочных клумб, от солнца и тепла, от долгожданного отпуска. Лето — это еще и некоторые опасности для здоровья, которые подстерегают нас сплошь и рядом. Отравления чаще всего случаются летом (если исключить Новый год и следующие за ним каникулы). Лето — это укусы клещей и пчел, ссадины и порезы. Что же делать при этих неприятностях, которые грозят отравить нам лето?
Болезнь грязных рук
Летом и осенью, когда наступает щедрая урожайная пора, нужно особенно тщательно подходить к гигиене. Ведь именно летом количество пациентов инфекционных отделений больниц резко возрастает. И как обидно попасть в инфекционку летом, когда другие наслаждаются каникулами и отпуском. Как же можно предотвратить неприятные кишечные инфекции?
— В первую очередь нужно мыть руки с мылом. Как можно чаще. Летом наши руки не защищены перчатками, мы чаще бываем вне дома, хватаемся руками за поручни в общественном транспорте, за перила, за дверные ручки, расплачиваемся деньгами, словом, постоянно имеем дело с предметами, несущими потенциальную опасность. С собой можно и нужно носить влажные салфетки или бактерицидный гель. Не забывайте мыть руки перед каждым приемом пищи, даже если это простое чаепитие. — Жаркая погода способствует быстрой порче еды, как покупной, так и приготовленной. Не ленитесь сразу же после употребления убирать в холодильник творог, сметану, молоко, сливочное масло, йогурты, ведь молочные продукты портятся очень быстро. Как и кондитерские изделия с кремом. Не место на кухне и супу, жаркому и прочим блюдам, приготовленным на обед. Не томите их до вечера, уберите в холод. Откажитесь от привычки есть вчерашние салаты, лучше приготовить порцию меньше обычного размера, чем на следующий день уплетать не вполне свежий салат. Не бросайте на кухне сумку с покупками, лучше сразу разберите продукты и разложите их по своим местам.
— Не позволяйте детям есть ягоду с куста и овощи с грядки и не подавайте такой дурной пример. Вкус молочного огурчика из парника ничуть не ухудшится, если вы ополоснете его. Да и малина, вишня, смородина и особенно клубника с куста — к чему лишний риск?
Холодная вода, припасенная для полива вода в бочке или баке — тоже не вариант. Нет ничего лучше обильного промывания ягод и фруктов горячей проточной водой.
— Про разрезанные арбузы и дыни писали уже сто раз, но продавцы все рано продают их. А покупатели — покупают. Во-первых, непонятно, каким ножом резали арбуз, не лежал ли этот нож в условиях сомнительной чистоты, не бегали ли по нему тараканы и крысы — разносчики заразы. Во-вторых, под полиэтиленовой пленкой в жару бактерии размножаются довольно быстро. В-третьих, откуда вы знаете, сколько лежит арбуз под пленкой — вдруг два, а то и три дня? Также не рекомендуется покупать арбузы на придорожных трассах, этим обычно грешат дачники и люди, выезжающие на природу. Ведь такие арбузы впитывают в себя вредные вещества от выхлопных газов. И все это попадет в ваш организм, такой арбуз пропустят ваши почки, к чему лишняя токсическая нагрузка?
— Не спешите жадно набрасываться на первые заморские фрукты — абрикосы, нектарин, персики, сливы и т. д. Умерьте свой пыл. Во-первых, они не всегда бывают очень уж вкусными, чаще твердыми и недозрелыми. Во-вторых, они могут быть выращены с помощью нитратов, а это довольно опасно. Повторимся — дополнительная токсическая нагрузка вашему организму ни к чему.
— Кстати, о нитратах. При чистке растений отрезайте все самые «нитратные» части. У капусты это кочерыжка, верхние листья и прожилки листьев, у огурцов — задняя, черешковая часть. При отваривании овощей (а в процессе варки разрушается до 40—80% нитратов) отвар необходимо сливать горячим. Считается, что при остывании часть вредных веществ из навара может возвращаться обратно в корнеплоды. — Очень аккуратно собирайте и покупайте грибы. Готовьте их по всем правилам. Не кормите грибами детей, это довольно тяжелая пища. К тому же грибы как губка впитывают яды и токсины из окружающей среды. В идеале грибы нужно собирать в глухом лесу. Либо покупать выращенные в специальных хозяйствах.
Запомните признаки пищевого отравления: тошнота, рвота, боль в животе, частый жидкий стул, иногда повышенная температура, могут возникнуть чувство слабости, вялости, усталости, отсутствие аппетита. Всегда держите дома активированный уголь или другие сорбенты. Хороший способ остановить отравление на ранней стадии — сделать промывание желудка легким, очень слабым раствором марганцовки. Хорошо останавливает понос такое средство, как взвар из высушенной гранатовой кожуры. Помогают восстановить стул и нейтрализовать дискомфорт в животе препараты с бифидобактериями. В первые дни после отравления перейдите на щадящий режим питания — рис, каши, кисели, сухарики.
Укусы клещей
Клещи — наши «недобрые друзья» с весны по осень. В этом году они как-то особенно злобствуют. Отпугивающие средства в виде спреев неплохо помогают справиться с этими мелкими налетчиками. Если вы обнаружили на своем или детском теле клеща, его нужно осторожно извлечь, ранку обработать любым антисептическим раствором. Клеща завернуть во влажную ватку или тряпочку и передать в лабораторию на исследование. Оно нужно для того, чтобы исключить клещевой энцефалит и болезнь Лайма, которые могут обернуться тяжелыми последствиями, вплоть до инвалидизации. Хорошо бы и оформить страховку, стоит она недорого (около 150 рублей), зато убережет вас от трат в случае укуса. Страховка обычно покрывает исследование клеща и дальнейшее лечение в случае необходимости.
Солнечные и термические ожоги
С солнцем, даже сибирским, шутить не стоит, и оно может довести кожу до волдырей. Не пренебрегайте солнцезащитными кремами, они защищают кожу не только от ожогов, но и от старения. Если ожог, солнечный или термический, все-таки случился, охладите кожу под холодной водой. И воспользуйтесь мазью на основе пантенола, она обладает отличным регенирирующим действием.
Раны
Обычные неглубокие раны нужно обработать обеззараживающим средством типа перекиси водорода, которая также обладает свойством останавливать кровотечение. Края раны смажьте зеленкой, дабы предотвратить попадание инфекции в организм. При серьезных рубленых, колотых, рваных ранах лучше обратиться в травмпункт, может понадобиться наложение швов.
Электротравмы
И такое редко, да случается. Здесь важно как можно быстрее освободить пострадавшего от контактов с источниками тока, самое простое и быстрое — обесточить дом, отключить реле электросчетчика. Затем пострадавшего нужно привести в горизонтальное положение, освободить грудную клетку от стесняющей одежды. Вызвать скорую помощь, дать теплый чай и анальгетики типа парацетамола. Не закапывать в землю! В деревнях почему-то любят этот ничем не подтвержденный способ спасения.
Занозы
Летом дети часто лазят по деревьям, подбирают разные палки, кто-то любит столярничать, помогать пилить дрова. Да и взрослые в порыве хозяйственных дел могут нахватать занозок. Для начала занозу нужно вытащить. Если не получается сделать это с помощью пинцета, можно привязать на ночь повязку с ихтиоловой мазью или мазью Вишневского, которая вытянет занозу из ранки. Пахнут они не очень привлекательно, но зато и занозки вытягивают, и ранки дезинфицируют. Также можно обратиться в поликлинику к хирургу, который удалит занозу, немного надрезав кожу. Обязательно выдавите и образовавшийся гной.
Укусы собак
Наша газета неоднократно поднимала тему бродячих собак, они сбиваются в стаи и заполоняют улицы наших городов. Если бродячая собака вас укусила и возникшее кровотечение не слишком сильное, не пытайтесь остановить его немедленно, так как с кровью из раны вытекает слюна собаки. Место укуса можно промыть раствором хозяйственного мыла или 3-процентной перекиси водорода, спирт лучше не использовать. Кожу вокруг укуса обработайте 9-процентной спиртовой настойкой йода и обратитесь в травмпункт. Вам пропишут трехмесячный курс вакцинации, не отказывайтесь от него. Несмотря на то что бешенство на территории Иркутской области не встречается несколько лет, всякое бывает. Кроме бешенства, есть опасность столбняка.
Острые аллергические реакции
Аллергии — частый спутник детей. Но врачи утверждают, что аллергия может возникнуть в любом возрасте. Острые аллергические реакции обычно характерны после приема незнакомой пищи, при укусах насекомых. Пострадавшего нужно уложить, голову повернуть на бок, при потере сознания — выдвинуть нижнюю челюсть, чтобы человек не задохнулся. Для снятия аллергии нужно дать противоаллергические средства, лучше в виде укола. При отеке Квинке (когда отекает горло и человек может задохнуться) немедленно вызывайте скорую помощь.
Укусы насекомых
Аллергическую реакцию может вызвать и укус насекомого — помните героя Пьера Ришара в фильме «Невезучие», которого просто раздуло от укуса пчелы? При такой реакции лучше сразу же вызвать скорую помощь. В остальных случаях нужно удалить из ранки жало, место укуса обработать спиртом или одеколоном, к укушенному месту приложить холод. Дайте пострадавшему обильное горячее питье.
Обмороки
Обмороки летом довольно часто происходят — от жары, духоты, переутомления. Потерявшего сознание приведите в горизонтальное положение, расстегните воротник, ослабьте пояс или ремень, поднимите ноги к вверху (так обеспечится приток крови к голове). Вернуть сознание помогут доступ свежего воздуха и нашатырный спирт. К обмороку могут привести и солнечный и тепловой удары. Не выходите на сильную жару без головного убора.
Арина Цветкова, «СМ Номер один»
