Погода
17–18 февраля 2018 в Новосибирске проходил мастер-класс по каратэномичи под руководством Александра Чичварина. В тренировках приняли участие тренеры из Иркутской, Кемеровской и Новосибирской областей, а также из Великобритании.
На занятиях участники осваивали «движок» каратэномичи, который позволяет комбинировать приемы и быстро переходить от атакующих действий к защитным засчёт упругих свойств опорно-двигательного аппарата.
Все упражнения после освоения выполнялись в парах, а использование боксерских перчаток и шингардов позволило применять атаки и защиты в движении в полную мощь.
Кроме того, часть тренировки была посвящена работе с «дубинками» из вспененной резины. Упражнения были нацелены на развитие быстроты реакции, принятия решений и выполнения комбинаций.
Завершился мастер-класс «Табатой», во время которой применялись не общие, а свойственные для каратэ упражнения.
