Погода
К празднику « Крещение Господне» в Иркутской области подготовили 62 официальные иордани. Все они соответствуют всем правилам, причем 10 из них созданы исключительно для забора воды. Как сообщает пресс-служба ГУ МЧС Иркутской области, в столице Приангарья окунуться в студеную «крещенскую» воду можно будет только на заливе Якоби. По предварительным данным, только в Иркутске участие в праздничных мероприятиях примут около 27 тысяч человек.
К празднику готовятся и сотрудники ГИМС ГУ МЧС России. Начиная с утра 18 января они перейдут на усиленное патрулирование мест массового пребывания людей на водных объектах. Все же жителям Приангарья рекомендуется придерживаться некоторых правил при совершении праздничных обрядов. В частности, окунаться (купаться) следует в специально оборудованных прорубях у берега, вблизи спасательных станций, под присмотром спасателей. Перед купанием в проруби необходимо разогреть тело, сделав разминку, пробежку. К проруби необходимо подходить в удобной, не скользкой и легкоснимаемой обуви, чтобы предотвратить потери чувствительности ног. Лучше использовать ботинки или шерстяные носки для того, чтобы дойти до проруби. Возможно использование тапочек, которые также защищают ноги от острых камней и соли, а также не дадут скользить на льду. Окунаться лучше всего по шею, не замочив голову, чтобы избежать рефлекторного сужения сосудов головного мозга. Не следует нырять в прорубь вперед головой. Прыжки в воду и погружение в воду с головой не рекомендуются, так как это увеличивает потерю температуры и может привести шоку от холода.
При входе в воду первый раз необходимо быстро достигнуть нужной глубины, но не плавать. Не следует находиться в проруби более 1 минуты во избежание общего переохлаждения организма. После купания необходимо разтереть себя махровым полотенцем и надеть сухую одежду. Для укрепления иммунитета и возможности переохлаждения необходимо выпить горячий чай, лучше всего из ягод, фруктов и овощей из предварительно подготовленного термоса.
"Байкал24"
