Погода
В Красноярске сотрудники Госавтоинспекции совместно с милицейскими психологами разработали для автовладельцев перечень рекомендаций по снятию стресса и эмоционального напряжения.
По словам стражей порядка, межсезонье — один из критических периодов для автовладельцев. Водитель становится более раздражителен, рассеян, у него снижается способность к концентрации внимания. В осенний период также высока заболеваемость ОРВИ и ОРЗ, что, по словам медиков, ухудшает восприятие дороги ровно на столько, как если бы у водителя обнаружили опьянение в 0,5–0,7 промилле.
Сотрудники Госавтоинспекции подготовили несколько полезных советов, которые помогут водителю победить стресс и сохранить душевное равновесие. Среди них дыхательные упражнения, классическая музыка и природные звуки (шум моря, дождя, пение птиц). Также расслабляют и поднимают настроение ритмичные мелодии. Если вдруг затуманился взор или закружилась голова помогут несколько витаминок аскорбиновой кислоты. Также необходимо помнить, что долгое нахождение за рулем также снижает бдительность, не рекомендуется управлять транспортом более 1,5 часов без остановки. В перерыве желательно поделать какие-либо элементарные физические упражнения. Если Вы стоите в «пробке», можно делать небольшие круговые движения головой, чтобы снять напряжение.
Сообщает пресс-служба ОГИБДД УВД по г. Красноярску.
"Байкал24"
