Омичи штурмуют аптеки в поисках витаминов

На территории Омска за месяц существенно вырос спрос на витамины. Жители города массово скупают в местных аптеках витамины целыми пачками, чтобы хоть обезопасить себя от коронавирусной инфекции. В результате в некоторых аптечных сетях образовался дефицит. Однако ажиотаж вокруг витаминов пока что не повлиял на их стоимость.

Специалисты рекомендуют не скупать все витамины без разбора, так как беспорядочное употребление тех или иных препаратов способно навредить человеку. Перед приемом следует проконсультироваться со специалистом. Если купить витамины хочется именно здесь и сейчас, то терапевты советуют принимать Магний В-6 и витамин Д. Железо будет держать в тонусе иммунную систему и благотворно скажется на здоровье тех граждан, кто страдает хронической анемией.

В то же время, употреблять В-12 вместе с витаминами С или А не стоит, так как эти витамины нейтрализуют действие друг друга.

Лучший способ повысить иммунитет - получать витамины из продуктов питания. К примеру, рыба, икра, яйца и сыр богаты витамином Д; смородина, цитрусовые, капуста - витамином С; кедровые орехи, шпинат, творог, печень - витамином В2 и др.