День сердца отмечают сегодня во всем мире

29 сентября мировая общественность отмечает Всемирный день сердца. Дата была учреждена в 1999 году Всемирной федерацией сердца и проводится ежегодно. В этот день более чем в 100 странах организуются проверки здоровья, массовые прогулки, забеги и занятия фитнессом, публичные лекции, спектакли, научные форумы, выставки, концерты, фестивали и спортивные состязания.

Напомним, сердечно-сосудистые заболевания являются ведущей причиной смерти в мире: они ежегодно уносят 17,3 миллиона человеческих жизней. Как и во всем мире, сердечно-сосудистые заболевания являются основной причиной смерти в Иркутской области. По данным регионального Роспотребнадзора, от ишемической болезни в 2010 году умерли 8677 человек или 24,7% от всех случаев, почти в равной мере среди мужчин и женщин 4567 и 4110 соответственно.

Факторы риска для сердечно-сосудистых заболеваний и инсульта включают повышенные кровяное давление и уровень холестерина и глюкозы в крови, курение, недостаточное потребление овощей и фруктов, повышенный вес, ожирение и физическая инертность.

Для того чтобы контролировать индивидуальный риск развития сердечно-сосудистых заболеваний, необходимо знать свое кровяное давление, содержания жира и сахара в крови. Поэтому раз в год необходимо проходить медицинские осмотры.

При этом 80 % преждевременных инфарктов можно предотвратить, соблюдая основные меры профилактики: правильный рацион питания, регулярная физическая активность, отказ от курения и алкоголя.

"Байкал24"