Погода
19 августа баскетбольный клуб "Иркут" провёл открытую тренировку в Иркутске-II на стадионе "Зенит". Желающие могли посмотреть за занятием команды мастеров, понаблюдать за тренировочными упражнениями и познакомиться с составом команды, который основательно обновился по сравнению с предыдущим сезоном.
Занятия проводили Евгений Саловаров, вновь занявший в этом сезоне пост главного тренера "Иркута",Юрий Анисимов, который теперь будет помощником главного тренера, и тренер по физической подоготвке Степан Перевалов.
Занятие длилось около трёх часов и было достаточно интенсивным, именно в этот период команда закладывает фундамент функциональной подготовки на весь сезон, и от качества выполненной работ на этом этапе напрямую зависит не только наличие или отсутствие побед в чемпионате, но и выносливость баскетболистов, их устойчивость к травмам. Все баскетболисты, принимающие участие в тренировке, показали старательность и отдачу. Одновременно с тренировкой журналисты познакомились с новичками команды, которым предстоит защищать честь Иркутска в матчах чемпионата.
Рассказывает главный тренер "Иркута" Евгений Саловаров:
- Для изменений в составе сложились объективные и субъективные факторы. Кого-то мы не смогли удержать, от кого-то пришлось избавиться. Это работа, спортивная жизнь команды, ничего страшного в этом нет. Считаю, что люди, которые пришли в команду им на замену, не слабее. А, может даже и сильнее, по крайней мере мы на это сильно надеемся. В среднем по качеству игроков мы будем выглядеть получше, чем в прошлом сезоне. В прошлом году мы заканчивали чемпионат ввосьмером, сейчас такого не должно быть.
После окончания сборов у нас запланирован турнир в Ижевске с 7 по 12 сентября. Мы туда и в том году ездили. В этом турнире примут участие команды Казахстана, Пермь и Ижевск. Там планируется пять игр, а перед Ижевском мы заедем в Самару, проведем две товарищеские игры - 3-4 сентября. На первую половину сентября такие планы. В начале октября - этап Кубка России, и ориентировочно 10-15 октября старт чемпионата. Где мы будем играть, пока ещё неизвестно. Но в течение 7-10 дней календарь уже будет свёрстан федерацией баскетбола. Нам больше нигде нельзя играть, кроме как в "Труде".
Слабое выступление сборной на Российско-Китайских играх связано с тем, что основа готовилась к молодёжному чемпионату Европы. А приехала в Иркутск играть детская спортивная школа "Тринта", да и китайские ребята были на год постарше, а в этом возрасте это ощутимый фактор. В Китае баскетбол развивается. Когда мы были в Харбине, в университетском городке насчитали 42 площадки уличных, Ничего удивительного в победе Китая нет, тем более. что за Россию играла детско-спортивная школа.
Про игровые кондиции новичков пока говорить рано, мы мало времени провели в зале. По работе на воздухе по ОФП претензий ни к кому нет. Все работают нормально, и молодые ребята, которых мы взяли на сбор, и Никита Олифиренко и Никита Кузаков, по этой работе вопросов никаких не возникает, они понимают, что без этой работы сложно. Амиран Амирханов приехал всего два дня назад, пока по нему сказать ничего не могу. Медосмотр мы планируем провести после этих сборов и посмотреть на функциональное состояние.
Перед сезоном целенаправленно брали игроков на конкретные позиции, конкуренция должна быть, чтобы игроки не расслаблялись. То, как мы заканчивали прошлый чемпионат - не работа, так не должно быть, когда у нас в заявке восемь человек и девятый - играющий тренер Андрей Сепелев. Это не работа. На чемпионат планируем заявить 12-14 игроков, больше нет смысла. Планируем в этом году заявить молодого Никиту Кузакова 1997 года рождения, воспитанника нашего клуба. При должном отношении к себе, к работе, из него должен получиться отличный игрок.
В день команда проводит две тренировки: в 9.30 занятия на стадионе "Зенит", а вечером в 17 часов тренировка в зале, специальная работа. Три дня работы - день отдыха.
- Вы наблюдали за упражнением "скоростная лестница". Оно применяется для развития скоростных способностей ног, на быстроту передвижения ног. В основном мы его используем для разминки в зале, для того чтобы прогреть голеностопные и коленные суставы и поднять тонус в ногах, необходимый для игре в баскетбол. В данный момент у нас задача максимально вывести ребят на пик нагрузки, здесь закладывается всё, баскетбол - это разносторонний вид спорта, ребят должны быть и выносливые и сильные физически, это нужно совместить. У нас был втягивающий режим, мы уже тренируемся 10 дней, процентов 80 ребят приехали подготовленными, они уж были готовы к нагрузкам, которые мы давали на первоначальном этапе тренировок. Сейчас подтянулись те, которые были не готовы, и сейчас команда работает как уже единое целое.
Кроссы мы бегали на начальном этапе, примерно по 40 минут бега. На пике формы команда должна оказаться примерно к середине первого этапа чемпионата, потом команде уже будет тяжело держать тот уровень. Но в середине сезона будет пауза, в время которой мы сможем восстановить физические кондиции игроков. В этом году мы будем прицеливаться к плей-офф. Задача на тренерском штабе - правильно выстроить работу по сезону, будем работать вместе и решать, какие упражнения давать, как тренироваться. По ходу сезона будет видно, какие задачи нам по силам.
На данный момент у нас очень молодая команда, средний возраст команды 24 года, ребята работоспособные, перспективные, видно, что могут добавлять и в физической форме, и в игровых качествах, становиться лучше. День мы начинаем с разминки, разминку мы используем разную: кросс по стадиону, или занимаемся игровыми видами спорта - вчера мы играли в футбол, например. С утра у нас задача разбудить игроков, их организм, потом у нас идёт растяжка, нагрузки серьёзные и наша задача минимизировать риск травм.
Александр Анисимов, защитник БК "Иркут":
- В начале сборов всем тяжело, но я для себя уже давно решил, что чем раньше начать готовиться к сезону, тем будет легче. Игра за "Иркут" - новая ступень в моей карьере, я никогда не играл дома, в Иркутске, как уехал в 17 лет. так и играл на чужбине. Для меня это новый шаг, чтобы мои родные и близкие посмотрели, как я играю. Дважды я становился обладателем Кубка России. дважды Суперлигу выигрывал. и дважды серебряный призёр, Суперлиги в составе БК "Новосибирск". Главное - чтобы ребята отдавались на площадке на сто процентов, и результат не заставит себя ждать. Пока команда обновилась на 80 процентов, ребята притираются, мы ищем игру на тренировках. В Новосибирске у нас был упор на защиту, сейчас большинство клубов делают на это упор, если ты не защищаешься - ты не выигрываешь. Здесь необходим баланс. Сейчас игра развивается, баскетбол не стоит на месте, игра становится агрессивной, быстрой, и большие стали быстро бежать, они сейчас работают над собой.
В Иркутске очень грамотная публика. Помню, когда я ходил на "Шахтёр" в 10-12 лет, как болели тут зрители. Я уже привлекался к тренировкам "Шахтёра", но как раз в тот период команда развалилась. Сколько раз приезжал сюда с Новосибирском, всё было очень хорошо. Мы ведь играем для болельщиков.
Илья Синкевич, защитник:
- На тренировках рабочая атмосфера, тренер по физической подготовке подводит нас к лучшей форме, к началу сезона должны выйти на пик. По сравнению с другими командами, в которых я выступал, это высокий уровень.
Начал заниматься баскетболом я в Красноярске, мой первый тренер Курилов Виктор Денисович, очень уважаю этого человека, он был мне как второй отец. Полюбил баскетбол уже в юном возрасте, когда начинал увлекаться спортом в Алма-Ате. Много видов спорта перепробовал - и единоборства. и гимнастика, чем только я не занимался. В баскетбол попросил отвести меня отца, когда мне было восемь лет. Отправной точкой послужил фильм "Космический Джэм" с Майклом Джорданом в главной роли. он навсегда останется величайшим игроком. Сейчас мне импонируют несколько другие люди, в НБА это Расселл Уэстбрук, Тай Лоусон, Кемба Уокер. Из российских игроков отметил бы Евгения Бабурина, а из легионеров Тайриса Райса.
Я люблю агрессивную игру, люблю нагнетать под кольцо в атаке, ассистировать партнёрам, ну и бросать, как и все вторые номера. Хоть у меня позиция и атакующая, я люблю создавать ситуации для броска как себе, так и партнёрам. Ну, и защита моя сильная сторона, во всех командах, где я играл, тренеры видели во мне защищающегося игрока. Об Иркутске у меня впечатления самые лучшие. Я сам из Красноярска, из Сибири, и Иркутск знаю с детства, так как здесь играл на первенствах России. Очень нравится набережная Ангары.
Помню свой матч прошедшего сезона за "Темп-СУМЗ" в Иркутске, это был единственный матч, где смогли присутствовать мои родители, они сюда приехали на поезде, привезли моего младшего брата. Для меня в эмоциональном плане это был приятный матч, мы тогда выиграли. И я очень рад, что в этом сезоне у нас будут такие болельщики.
