Неделя ответственного отношения к здоровью полости рта проходит в Иркутске и регионе

В Иркутске с 17 по 23 марта проходит Неделя ответственного отношения к здоровью полости рта, приуроченная к Всемирному дню здоровья ротовой полости, который отмечается 20 марта. Иркутский областной центр общественного здоровья и медицинской профилактики организует серию лекций и семинаров в различных образовательных учреждениях города.

Специалисты подчеркивают, что состояние полости рта оказывает существенное влияние на общее здоровье человека. Недостаточная гигиена и проблемы с зубами могут увеличить риск развития серьезных заболеваний, таких как сердечно-сосудистые заболевания и сахарный диабет. Также, плохое состояние полости рта может приводить к осложнениям во время беременности и повышать вероятность возникновения респираторных инфекций.

Чтобы сохранить здоровье полости рта специалисты рекомендуют придерживаться нескольких простых, но важных правил. Прежде всего, необходимо сбалансировать свой рацион, употребляя разнообразные продукты, и ограничить потребление сладких газированных напитков и концентрированных соков. Также важно отказаться от вредных привычек.

Основой ухода за полостью рта является регулярная чистка зубов. Чистить зубы следует два раза в день: утром после завтрака и вечером перед сном. Помимо этого, необходимо регулярно посещать стоматолога для профилактических осмотров, даже если нет видимых проблем с зубами.

– Чистите не только зубы, но и всю полость рта, так как бактерии скапливаются также на щеках и языке. Важно использовать ирригатор, межзубную нить и ершики. При первых симптомах заболеваний десен сразу обращайтесь к стоматологу. На ранних этапах их вылечить гораздо легче, – рассказали в Иркутском областном центре общественного здоровья и медицинской профилактики.