Иркутян приглашают проверить сахар в крови

14 декабря мир отметит всемирный День борьбы с сахарным диабетом. Каждый год это заболевание становится причиной смерти 4,6 миллионов человек. По данным Международной диабетической федерации, общее количество больных диабетом в мире  составляет 366 миллионов человек, это почти вдвое больше населения России.

Специалисты советуют в целях профилактики диабета соблюдать нехитрые правила: питаться небольшими порциями от 3-х до 5-ти раз в день, правильно распределять калории (в первую половину дня съедать больше, чем во вторую) и давать своему организму посильные физические нагрузки (лечебная физкультура, фитнес, плавание или другой вид спорта).

Сдавать анализы на определение уровня сахара надо не реже одного раза в год. В числе врачей, которых после 40 необходимо посещать регулярно, должен быть эндокринолог. Самый простой способ получить информацию о работе эндокринной системы и сдать тест на сахар в крови – посетить один из четырех Центров здоровья, которые расположены в каждом из административных округов Иркутска.

Адреса центров здоровья в Иркутске:

Ул. Байкальская, 120 (иркутская городская клиническая больница №1)

Ул. Баумана, 214 «а» (иркутская городская клиническая больница №8)

М-н Университетский, 79 (иркутская городская поликлиника №17)

Ул. Карла Маркса, 12 (врачебно-физкультурный диспансер «Здоровье», южная трибуна стадиона «Труд»).

Центры здоровья работают в будние дни с 9 до 19 часов. Обследование бесплатное для всех иркутян, у кого есть страховой полис.