В Иркутском областном клиническом госпитале ветеранов войн гимнастика цигун включена в лечебную физкультуру

Иркутский областной клинический госпиталь ветеранов войн – единственное в Приангарье лечебное учреждение, которое включило дыхательную гимнастику цигун в курс лечебной физкультуры. Занятия с пожилыми людьми проводит врач-иглорефлексотерапевт Сергей Розанов.

- Я учился цигун в Китае, два раза проходил длительные курсы – по шесть и восемь месяцев, и каждый год обязательно общаюсь с мастерами, узнаю что-то новое, ведь разновидностей цигун не перечесть – и спортивные, и энергетические, и боевые, и синдромально-медицинские, - рассказал Сергей Розанов. – В госпитале мы используем для занятий комплекс «Возвращение весны», основанный на спонтанном дыхании и определенных движениях. Комплекс простой, он под силу абсолютно любому пациенту, а эффект от занятий налицо.

Всего за семь – десять занятий у пожилых людей нормализуется давление и частота сердечных сокращений, исчезает аритмия, апатия, соматические проявления, улучшается координация, настроение, повышается общий тонус организма. Желающих попасть на занятия к Сергею Розанову всегда очень много, гимнастика цигун в госпитале пользуется большой популярностью. Основы оздоровительного комплекса уже освоили почти 2400 человек.

- Оздоровительную систему саморегуляции организма цигун «Возвращение весны» мы включили в курс ЛФК три года назад, после того, как провели предварительное исследование, - отметила заместитель главного врача по медицинской части Любовь Бессонова. – У группы пациентов, которые имели широкий спектр общесоматических заболеваний и получали базовую медикаментозную терапию, после курса цигун были выявлены статистически достоверные изменения в состоянии здоровья. Методика одобрена министерством здравоохранения Иркутской области. Сейчас в госпитале гимнастику успешно осваивают пожилые люди в возрасте 80 лет и старше, с удовольствием занимаются каждый день и чувствуют себя хорошо.

Справка:
Китайская гимнастика цигун – одна из древнейших оздоровительных методик, направленная на восстановление здоровья и обретение человеком долголетия. Основу гимнастики составляют физические упражнения в сочетании с дыхательной гимнастикой. Гимнастика направлена на гармонизацию организма на трех уровнях: физическом, эмоциональном и интеллектуальном. Она активизирует физиологические функции тела, способствует очищению кровеносных сосудов, повышению иммунитета, нормализации обмена веществ.