Погода
При коронавирусе лучше избегать соленых продуктов, которые сгущают кровь и плохо влияет на организм. Автор telegram-канала «Доктор Фил» Филипп Кузьменко советует не есть соленую рыбу, соленые огурцы и ограничить употребление алкоголя, поскольку все это способствует обезвоживанию.
Для выздоровления важен хороший водно-солевой баланс, рацион питания в больницах подходит для зараженных, но вот амбулаторным пациентам нужно есть правильно своими усилиями.
Ранее врачи говорили о витамине D, который поддерживает иммунную систему и помогает бороться с вирусами. Также этот витамин способствует укреплению костей и спасает от осенней хандры. Основным источником витамина считается жир морских рыб, он также содержится в желтке яиц и молочной продукции.
